Dr.Kamya
02-08-2006, 09:02 PM
للحصول على أسنان بيضاء نظيقة عليك بإتباع الأتى:
- تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.
- الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف.راقب فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا.
- استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
- استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس ان تستأنس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
- أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.
- إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.
- الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين C، فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افرك أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي اسنانك بالماء.
- نظف اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
-دلك أسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركه على أسنانك بعد التدليك، واشطفها مباشرة بالماء.
- و أخيراً تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.
ـــــمنقول ــــــــــــــــــــــ
- تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.
- الخضر الطازجة غير المطبوخة تنظف.راقب فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا.
- استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
- استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس ان تستأنس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
- أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.
- إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.
- الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين C، فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها. افرك أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي اسنانك بالماء.
- نظف اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
-دلك أسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركه على أسنانك بعد التدليك، واشطفها مباشرة بالماء.
- و أخيراً تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.
ـــــمنقول ــــــــــــــــــــــ